Trainingsplan


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
16:00 Judo Kids
(bis 10 Jahre)
Fällt zur Zeit aus
16:30 Judo Kids
(bis 10 Jahre)
Fällt zur Zeit aus
17:00 Muay Thai
(ab 16 Jahre)
BJJ - No Gi
(ab 14 Jahre)
MMA - Stand
(ab 18 Jahre)
Muay Thai
(ab 16 Jahre)
17:30 Judo
(ab 10 Jahre)
Fällt zur Zeit aus
Judo
(ab 10 Jahre)
Fällt zur Zeit aus
18:00
18:30
19:00 MMA - Boden
(ab 18 Jahre)
Feministische
Selbstverteidigung*
BJJ - Gi
(ab 14 Jahre)
19:30
20:00
20:30

MMA – Mixed Martial Arts
BJJ – Brazilian Jiu Jitsu
Gi – Japanischer Trainingsanzug, wie beim Judo
* Nur Frauen, Trans- & Intergender

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